Dezintoxicarea

Pentru cei cărora le pasă de felul în care arată,

Pentru cei care vor să facă ceva ca să le fie mai bine,

Tot respectul!

Și-acum, să continuăm aventura către ținta propusă -
o greutate normală :D

Deoarece stilul de viață se schimbă, este necesară o curățire a ficatului și a intestinelor.

după cum veți vedea, dieta am început-o sâmbătă...

Primele două zile sunt ceva mai solicitante și de aceea am ales sfârșitul de sătămână,

pentru că este nevoie de mai puțin efort și ceva mai multă odihnă.

Etapa care urmează, o vom numi "dezintoxicare".

Iată în ce constă:

Sâmbătă:

ora 14 – ultima masă,

ora 18 – 200 ml apă plată + o lingură sare amară,

ora 20 – 200 ml apă plată + o lingură sare amară,

ora 22 – 150 ml ulei de măsline extravirgin + sucul de la 3 lămâi. După ce se bea întregul amestec se stă culcat pe partea dreaptă timp de 30 de minute, cu un flacon cu apă caldă așezat în zona ficatului.

Duminică:

ora 6 – 200 ml apă plată + o lingură sare amară,

ora 8 - 2-3 mere românești,

ora 10 – 2-3 mere românești.

În restul zilei, mâncați orez firt astfel: 1 cană orez + 3 căni apă + unt (cât o nucă mică).

Beți 2 litri ceai de busuioc.

În jurul orei 12 este finalizat procedeul de dezintoxicare.

Se recomandă evitarea efortului fizic și consumul de cafea!

Posted in: Cum am slabit