Vine o vreme când - dacă ești suficient de conștientă -
trebuie să te oprești și să schimbi macazul...
Stă în puterea fiecăruia să spună GATA!
Așa-i că n-ați înțeles nimic???
S-o luăm ușor...
De astăzi înainte, articolele pe care le veți citi pe blogul meu,
vor conține amănunte legate de felul în care am început să manânc de mai bine de 2 luni...
Puțin - ați fi tentată să spuneți...
Poate așa este! Dar trebuie să vă spun că efortul a meritat!
Kilogramele au început să se piardă fără ca eu să rabd de foame!
Vi se pare o utopie?
Și totuși este adevărat!
N-am să vă bombardez cu link-uri
ori cu diete ținute de nu-știu-care vedetă...
Aici veți găsi experiențele mele zilnice!
- trebuie totuși să precizez un lucru deosebit de important:
NU SUNT NUTRIȚIONIST!!!
Ceea ce am făcut eu, este o combinație dintre sfaturile unui nutriționist
și ceea ce am văzut eu că-mi face bine
- toate legate de fazele lunii și asezonate (cel puțin la început) cu o imensă ambiție.
Apoi, totul decurge firesc, tentațiile culinare devin tot mai puțin tentante
și pe zi ce trece înțelegi că nimic nu este mai important
decât să-ți menții sănătatea ca să te poți bucura de o viață normală!
trebuie să te oprești și să schimbi macazul...
Stă în puterea fiecăruia să spună GATA!
Așa-i că n-ați înțeles nimic???
S-o luăm ușor...
De astăzi înainte, articolele pe care le veți citi pe blogul meu,
vor conține amănunte legate de felul în care am început să manânc de mai bine de 2 luni...
Puțin - ați fi tentată să spuneți...
Poate așa este! Dar trebuie să vă spun că efortul a meritat!
Kilogramele au început să se piardă fără ca eu să rabd de foame!
Vi se pare o utopie?
Și totuși este adevărat!
N-am să vă bombardez cu link-uri
ori cu diete ținute de nu-știu-care vedetă...
Aici veți găsi experiențele mele zilnice!
- trebuie totuși să precizez un lucru deosebit de important:
NU SUNT NUTRIȚIONIST!!!
Ceea ce am făcut eu, este o combinație dintre sfaturile unui nutriționist
și ceea ce am văzut eu că-mi face bine
- toate legate de fazele lunii și asezonate (cel puțin la început) cu o imensă ambiție.
Apoi, totul decurge firesc, tentațiile culinare devin tot mai puțin tentante
și pe zi ce trece înțelegi că nimic nu este mai important
decât să-ți menții sănătatea ca să te poți bucura de o viață normală!
10 comentarii:
Bun asa. Eu una o sa te urmaresc :D
felicitari si spor la slabit in continuare, poate ma ambitionez si eu!
Bravoooooo!Mult succes! E nevoie de o motivatie puternica,de sustinere,de ambitie,disciplina,
perseverenta si consecventa.Ar mai trebui urmarit procentul de grasimi depuse pe organele interne,pentru ca nu trebuie sa slabesti din masa musculara.Altfel nu se va numi o slabire sanatoasa si nu va fi de durata.In orice caz , dieta echilibrata ,multa apa si exercitii fizice zilnice te pot ajuta sa faci schimbarea de care ai nevoie. Te sustin si te urmaresc indeaproape !
Stefana iti multumesc!
Sper sa te conving ca nu este greu.
O seara placuta :)
Vero iti multumesc pentru sustinere!
Conteaza mult atunci cand ai alaturi oameni care sa te inteleaga si sa te sustina!
Multumesc pentru sfaturi! Niciodata nu sunt prea multe!
Inainte sa incep noul stil de viata (nu-mi place cum suna "dieta") mi-am facut analize complete si am avut "verde" de la medicii care au grija de sanatatea mea.
In septembrie (adica dupa 3 luni)am sa fac alte analize ca sa vad cum stau. Oricum, ma simt mult mai bine ceva mai usurica.
O seara placuta :)
Multa bafta! am sa te citesc cu interes :)
Si eu o sa te urmaresc. Te rog sa mai scrii despre cum ai slabit.
Si felicitari pt kg pierdute.
cate kg ai dat jos?
Vdaiana multumesc!
Sustinerea este foarte importanta! :)
Bianca, voi scrie toate amanuntele legate de noul meu stil de viata.
Te asigur ca nu este greu deloc.
Numai ca trebuie schimbat putin felul in care gandim ceea ce punem pe farfurie.
In 76 de zile am dat jos 17,4 kg.
Initial a fost in majoritate apa - de aceea a fost si mai usor.
Acum incepe sa se consume depozitul de grasime si merge ceva mai greu - pentru ca si varsta mea este una considerabila ;) (ma apropii de semicentenar)
Alina te felicit din toata inima .Ma bucur sa aflu astfel de vesti ,dar mai mult ca ai avut taria sa lupti cu toate tentatiile.
Te sustin si sunt fericita pentru tine.Stiu cum e sa pornesti la un astfel de drum.Am slabit si eu 20 kg mai am vre-o 5 ...dar sunt floare la ureche :))
Te pup cu drag
Lory
Multumes frumos Lory :)
Faptul ca te am si pe tine alaturi, conteaza foarte mult!
Sper ca sa ajut si pe alte femei sa isi schimbe modul de viata. Faptul ca nu mai sunt asa tanara si totusi am reusit sa slabesc, sper sa impulsioneze si pe altii!
Spor la slabit in continuare!
Te imbratisez cu drag,
Alina
Trimiteți un comentariu